suget förtär mig

eftersom att jag inte tillåter mig själv att förtära något kvällstid.
Jag somnar och sover bättre om jag skippar kvällsätandet.

Men fan vad det är svårt, jag tänker hela tiden på olika saker att äta. Suck!

Jag tog iaf en långpromenad idag, en powerwalk. Jag var tvungen att handla grönsaker bl.a. och cykeln mår inte så bra (kejdan hoppar) och istället för att ta bussen så gick jag. Det tog drygt en timme. Det känns riktigt bra.